功效:红枣和红糖有着补气补血和安神的好作用，对失眠也有很大的好处哦。荔枝肉非常有营养，不过吃多了容易上火。 二、葡萄红枣茶 材料:红葡萄，下关宝焰沱茶价格红枣，红茶。因为黄芪是首一指的补气要药，而当归是补血圣物二者配合能起到气血双补的功效，也是最佳的选择。

第一，可以用当归泡茶喝来补益气血，当归本身具有补血调经，活血止痛，润肠通便的作用，所以对于当归泡茶喝，能够良好的缓解气血不足。 第二，可以用黄芪泡水喝来补益气血。因此，中国著名古树图片西洋参与麦冬泡茶补益气血的方法就是滋阴养血。喝麦冬茶的西洋参和麦冬茶最适合秋冬，不但能补益气血，还能防止秋疾病的发生。

圆:圆也是很好的调补食品，圆有补心、养血安神、益脾开胃、润肤美容的作用，吃圆可以补气补血，促进血液循环，常吃圆的女人，脸色白皙红润、身材丰满。另外也可以用人参、草、当归泡水喝。能改善血液循环，调节糖代谢，更能够起到很好的益气补血的作用。

人参泡水，人参是一种补益气血的滋补性药材，在古代的医学地位比较高，哪种人不适合喝茶普通的老百姓还没有能力享受，可是现在的人参已经变得比较普及，可以发挥出补气和补脾的功效，也有补血的作用，摇? 用洋菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺肠、疏风散热、抗炎消菌、缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋菊茶既美味又保健。黄芪是我国十分常见的中药材之一，使用黄芪这一主原料泡茶喝的时候，大家一定要记得搭配枸杞、参、红枣、圆等原料一同冲泡，让这款黄芪补血茶可以给身体补充更加丰富的气血。

西洋参可补气，茯茶的价格是多少红枣可补血，所以气血虚弱者可常饮。 三、红枣酒酿茶:取适量的红枣、酒酿、红糖。把枣去核洗净后和酒酿一起入开水中，用小火煮五分后加红糖调味饮服即可。制法:将所述材料一同放置杯里，乌枣可以泡茶喝吗冲进开水，密封性浸泡二十分后代茶饮用。 服法:每日一剂，周期一月。 功效:山楂当归茶具备保养卵的作用。

贫血泡什么水喝比较好

比如泡茶当归3克，银毫茶的冲泡方法什么水杯泡茶最好那黄芪就放10到15克就可以了，具有补气补血的效果，台湾高山茶的特点而且可以作为养生保健来用，经常服用这样的茶饮，不仅气血充足，面色红润，经期正常，缓衰老。另外用大枣泡水喝代茶饮也能起到补血养气、健脾益胃的效果。